Профессиональное образование в йоге
Мудры как часть практики йоги
Зачем нужны мудры и как выбрать положение пальцев под конкретный запрос, как использование мудр углубляет практику и какие положения тела называют мудрами.
Купить за 2500 ₽
Формат:
запись онлайн-урока
Продолжительность:
2 часа
Вам понадобятся:
тетрадь и ручка
Йога многообразна, и чем больше инструментов вы освоите, чем больше тонкостей узнаете, тем глубже станет ваша практика — горизонты возможного расширятся. Мудры можно использовать отдельно от практики асан или включить в последовательность, использовать для настройки и медитации, в некоторых видах пранаямы. Мудры очень разнообразны, и каждая из них имеет своё значение и воздействие на тело и сознание человека — именно об этом расскажет Виктория Бхаскаран Наир.
На уроке вы:
- узнаете, что такое «мудра», как переводится это понятие и откуда оно появилось;
- разберётесь, что означают разные положения пальцев и зачем нужно использовать мудры во время практики;
- почему некоторые положения тела называются мудрами и чем они отличаются от асан;
- какие мудры существуют и как правильно их выполнять — разбор и рекомендации.
Занятие будет интересно:
йогам любого уровня подготовки
— для ознакомления с новой частью йогической системы и использования мудр для развития в практике
преподавателям йоги
— чтобы использовать мудры во время занятий с учениками, объяснять их значение и вносить новые смыслы в практику
Занятие проводит:
Отзывы:
Инна Заичко
Виктория превосходный эксперт, и то как она преподносит такой ценный материал, достойно наивысших похвал. Слушать лекции Виктории одно сплошное наслаждение. Спасибо Академии Йоги за таких профессионалов!
★★★★★
Анастасия Желвакова
Информация очень обширная, при этом доступна для понимания, очень интересно слушать Викторию! Все четко "разложилось по полочкам".
★★★★★
Анастасия Петрова
Преподаватель, информация, подача, тема! Все отлично, Виктория - благодарю ВАС!
★★★★★
Оксана Юртайкина
Очень нравится лектор, Виктория. Она дает очень много информации и приводит примеры, на которых легко запоминается информация.
★★★★★
Марина Глек
Глубина подачи информации , много нюансов. Интересно слушать Викторию и невозможно не влюбиться в философию йоги.
★★★★★
Марина Талых
Понравилась Виктория! У нее дар рассказчика и преподавателя, всегда слушая не отрываясь. Спасибо большое.
★★★★★
Елена Себелева
Мне все нравится. Практики с наставником. Философия йоги. Знакомство с разными видами йоги. Анатомия и физиология. Очень интересные эфиры с экспертами. В общем все шедеврально. Благодарю
★★★★★
Антонина Катаева
Очень интересная лекция! Узнала что такое мудры и как они влияют на физическое и эмоциональное состояние человека. С их помощью можно снять стресс, избавится от чувства тревоги и усталости, обрести внутреннюю силу и душевное спокойствие.
★★★★★
Анна Яскунова
Я обожаю занятия Виктории. Глубоко, очень цельно, грамотно и всегда очень простым и доступным языком. Благодарю!
★★★★★
Ирина Еремина
Викторию очень интересно слушать, так легко и просто доносится информация. Понравилось всё. Буду использовать в своей практике.
★★★★★
Наталия Кузьмина
Много интересной и полезной информации. То как Виктория даёт этот сложный материал - очень нравится.
★★★★★
Ольга Тесейко
Очень ценю лекции Виктории за погружение в исторический и философский контекст материала, за глубину и красоту изложения.
★★★★★
Владислав Задорожный
Прекрасный материал, общие знания по философии гармонично достраиваются благодаря таким урокам!
★★★★★
Вам также может быть интересно:
