Высшее образование в йоге
Знакомство с чакральной системой человека
Что такое чакры и есть ли доказательства, что они действительно находятся в теле человека? Можно ли с помощью определённых последовательностей йоги воздействовать на чакры и менять состояние тела и ума. Подробный теоретический разбор и практическое занятие на коврике.
Купить за 3 000 ₽
Формат:
студийная съёмка
Продолжительность:
42 минуты теории, 46 минут практики
Вам понадобятся:
тетрадь и ручка, коврик и удобная одежда для практики йоги
Человеку, который практикует или преподает йогу, важно иметь представление о том,
какие процессы происходят в теле на энергетическом уровне и как йога способна влиять на них.
Чакры — это энергетические центры тонкого плана, через которые происходит взаимодействие с окружающим миром.
Практика йоги помогает работать с чакрами и энергетическими каналами, чтобы сбалансировать их.
Приходите на урок и научитесь выстраивать практику асан для эффективной проработки и гармонизации чакральной системы.
Приходите на урок и научитесь выстраивать практику асан для эффективной проработки и гармонизации чакральной системы.
На уроке вы:
- узнаете, что такое чакральная система и как это понятие объясняется с философской и научной позиций;
- познакомитесь с названиями чакр на санскрите, переводами и характеристиками;
- поймёте, где находятся энергетические центры в теле человека;
- разберётесь, как практика йога воздействует на чакральную систему и какие есть инструменты для работы с энергией;
- отработаете все полученные знания на практике — позанимаетесь на коврике.
Занятие будет интересно:
практикам йоги любого уровня подготовки
— чтобы увидеть новые грани йоги и глубже работать с состоянием тела и ума
начинающим и продолжающим преподавателям йоги
— чтобы расширить и углубить копилку знаний и получить новые инструменты для работы с учениками
Занятие проводит:
⚠️ В данном заняти под видео вы найдёте шаблоны таблиц для заполнения — рекомендуем скачать документы и распечатать их, чтобы использовать во время просмотра теоретического урока.
Вам также может быть интересно:
