Высшее образование в йоге
Что должен знать каждый преподаватель йоги о йоге для детей
Маленькие и большие хитрости преподавателей детской йоги — как адаптировать практику, удерживать внимание аудитории и давать инструкции, чтобы вас услышали и поняли.
Купить за 2500 ₽
Формат:
запись онлайн-урока + видеоурок
Продолжительность:
1 час 40 минут
Вам понадобятся:
тетрадь и ручка
Детская и взрослая йога — отдельные направления практики. Да, дети могут делать Приветствие Солнцу, медитировать, пропевать мантры. Но есть свои особенности, которые касаются как физиологических возможностей, так и способности концентрироваться. Преподаватели детской йоги избегают сложных формулировок — а что же они говорят? Специалист по детской йоге Марина Самсоненко делится своим многолетним опытом и рассказывает, можно ли вести йогу для детей в одной группе с родителями.
На уроке вы:
Теоретическая часть
- узнаете, почему нельзя приглашать детей на взрослые групповые занятия
- поймёте, что делать, чтобы удерживать внимание детей во время практики и как выстраивать занятие;
- разберётесь в принципах травмобезопасности детской йоги;
- поймёте, какие цели есть у детской йоги и как вести учеников к ожидаемым результатам;
- узнаете, чего боятся преподаватели детской йоги и как преодолеть страхи.
Практическая часть
- узнаете, какие мантры «нравятся» детям и настраивают их на практику;
- научитесь адаптировать асаны и дыхательные техники под возраст ребёнка;
- поймёте, какие речевые приёмы и метафоры используют преподаватели детской йоги, чтобы быть услышанными;
- разберёте «детский» вариант Сурьи Намаскар;
- узнаете, какие медитации можно проводить с детьми.
Занятие будет интересно:
преподавателям детской йоги
— чтобы узнать, как вести детские практики и в чём их особенность
родителям, которые хотят записать ребёнка на йогу
— чтобы понимать, как выбрать преподавателя и не прогадать
Занятие проводит:
Вам также может быть интересно:
