Высшее образование в йоге
Знакомство с собой: что нужно знать о женском здоровье
Какие есть параметры «нормального цикла» и когда пора бить тревогу, как часто нужно делать чек-ап — комплексный разбор всех аспектов женского здоровья и практические рекомендации от специалиста.
Купить за 2500 ₽
Формат:
запись онлайн-урока
Продолжительность:
2 часа 30 минут
Вам понадобятся:
тетрадь и ручка
Когда проходить обследования? Как вовремя обнаружить патологические изменения и не допустить развития заболевания? Какие базовые методы самоподдержки продлят здоровье и молодость? Как хронический стресс влияет на выработку жизненно важных гормонов и какое место во всех этих вопросах занимает йога. Рекомендации, разбор конкретных ситуаций, результаты исследований — из уст практикующего врача-гинеколога.
На уроке вы:
- узнаете, как устроен женский организм, о чём говорит менструальный цикл, какие существуют нормы и когда нужно посещать врача;
- какие изменения происходят в организме женщины в зависимости от фазы цикла и возраста и что может влиять на выработку гормонов;
- разберётесь, как правильно пройти чек-ап, по каким критериям выбрать специалиста;
- получите готовый перечень необходимых обследований;
- узнаете всё об особенностях йоги для женщин и противопоказаниях при заболеваниях;
- получите от практикующего гинеколога лайфхаки для жизни и для спорта.
Занятие будет интересно:
практикам йоги любого уровня подготовки
— чтобы познакомиться с анатомическими особенностями женского организма и разобраться, как йога воздействует на органы малого таза и состояние здоровья
преподавателям йоги
— чтобы разобраться в устройстве женского организма и нюансах практики для женщин в разные дни цикла и в зависимости от состояния здоровья
Занятие проводит:
Вам также может быть интересно:
