Часто мы слышим от врачей фразу: «А что вы хотите, это возрастные изменения». И вот в 35 лет доктор выписывает очки «для дали», а в 45 — «для близи». Но за отклонениями скрываются причины гораздо более глубинные, чем сама проблема плохого зрения, и лазерная коррекция не решает проблему раз и навсегда. Мышцы находятся в постоянном тонусе, мозг перенапрягается, начинаются головные боли. Как йога помогает «прозреть» и что делать, чтобы остановить патологические процессы — об этом наш урок с теоретическим и практическим блоками.